フューチャーペーシング
2010/12/25
NLPを使って、
目標達成能力を高めましょう。
NLPでは、たくさんのワークやテクニックがありますので、
目標達成能力を養うのにも、
とても最適な内容です。
NLPセミナーを受講する前は、
本当?
と言いたくなりますが、
実際にNLPセミナーを受講すると、
自分の体験を通して実感できます。
それほどまでに、
自分の中で変化してきます。
ただし、大切なのは以下の2点です。
1、実践が大切
2、継続が大事
では、今回のテーマとして、
NLPのフューチャーペーシングを
一緒に学んでいきましょう。
まずは箇条書きにしていきます。
1、NLPのアウトカム(目標設定)を設定する
2、アウトカムをイメージする
3、NLPの代表システムを使って、鮮明にイメージします。
代表システムを使ったイメージとは、
V・A・Kを活用して、鮮明にイメージします。
つまり、望ましい状態を手に入れた時の
視覚的なイメージ
聴覚的なイメージ
身体で感じていることや感情などの、
身体感覚的なイメージ
このように、NLPの代表システムの
V・A・Kを使って、できるだけ鮮明に行います。
そして、イメージする内容は、
動画でも、写真のような静止画でも、
どちらでもいいです。
ただし、そのシーンの描写がリアルである程に、
意識にも無意識にも効果的に影響します。
この時に大切な認識は、
NLPのアウトカムをフューチャーペーシングすることで、
望ましい結果に対してのセルフイメージが高まることです。
イメージすることが、
習慣になっていない方の場合は、
最初は大変でも、
だんだんと慣れてきますので、
まずは、試しにやっていきましょう。
イメージできるようになるほどに、
NLPのフューチャーペーシングは楽しくなります。