感情の葛藤を癒す
2011/06/28
本当のリフレーミングとは何か?
NLPのリフレーミングをすることで、
私たちは発想の転換をすることができます。
そして発送の転換は私達の感情や思考にも大きな影響を与えています。
そして、NLP資格のセミナーで学ぶ、
リフレーミングに関しては、様々なレベルがあります。
もしも、自分の内面にある、
心の葛藤をクリアしたい場合は。まずは、
リフレーミングの本質を考えて知っておく必要があります。
では、NLPのリフレーミングの本質とは、
一言でいえば、心の癒しです。
NLPを福岡で教えているトレーナーさんは、
次のように教えてくれます。
言葉を変えるだけで気持ちが軽くなることはとても重要なことです。
しかし、もっと大きな心の葛藤や自分の人生のテーマを目の前にしたときに、
私たちは、向きあって乗り越えて行く必要があります。
つまり、その時に必要なのはまずは、
その問題に対しての感情です。
・今、何を感じているか?あるいは日常的にどう感じているのか?
・過去はどう感じているのか?
そして、その環状に向き合っていくのです。
その際に、自分のその感情や課題を生み出した
物語が明確になります。
そして、その物語の中で、自分がやり残したものや、
癒さなければならないものや、クリアしなければならないものを
一つづつ、向きあってクリアしていくのです。
その時に、NLPのリフレーミングの効果が、
自然と現れているはずです。
NLPを福岡で教えているトレーナーさんは、
次のようにも教えてくれます。
自分が閉じ込めて、見ようとしなかった感情を見ることで、
それだけでも癒しが始まるのです。
そして、それが引き寄せにつながっていくのです。